自覺心里不平衡，壓力大

      病情分析：
      心理壓抑有如下特點(diǎn)：1．內(nèi)向性。當(dāng)個體與外界現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時，個體不是積極地調(diào)整與外界的關(guān)系，而是退縮、回避矛盾，退回到個人的主觀世界，自我克制、自我約束、寧事息人，以求得心靈上的安靜。2．消沉性。回避矛盾不等于解決矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使個體體驗(yàn)到不愉快的情感。這種感情與日俱增，逐漸使整個心理消沉下去，心理壓抑者自我感覺往往是不好的。3．潛意識性。受挫的思想與情感壓抑在心頭，久而久之，就會轉(zhuǎn)化為潛意識。潛意識又支配人的需求和動機(jī)，例如一個事業(yè)上屢遭失敗的人很想干一件一鳴驚人的事情，如制造一出事端等；又如越是禁止的事物，人們越是想去打聽其奧秘等等。心理壓抑與自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定場合對自己的情緒、行為作適當(dāng)?shù)目刂?，這是人適應(yīng)環(huán)境的一種行為表現(xiàn)。而心理壓抑則是無論在什么場合下，對自己的情緒、思想、行為所作的過分的壓制，其結(jié)果往往導(dǎo)致行為的異常。因此有必要對壓抑的成因進(jìn)一步的分析。
      指導(dǎo)意見：
      “自戀”型人格，是指個體需要不斷從外部獲得認(rèn)可來維持自尊的一種人格特征。我們并不總是能夠全然知道自己究竟是誰，有何價值。因此我們努力經(jīng)營生活，期待獲得更好的自我感覺。受到贊揚(yáng)會提升我們的自豪，反之則令人挫敗。有些人過度忙于尋求“自戀的補(bǔ)給”（narcissistissupplies或自尊的支撐，映襯出其他需求黯然失色，我們稱之為自我沉趣?！白詰傩腿烁瘛焙汀安±硇宰詰佟边@類術(shù)語是用于形容這種比例失調(diào)的自我關(guān)往，而有別于人們對贊揚(yáng)或批評的普遍態(tài)度。
      

      病情分析：
      你感覺心里不平衡，壓力大，長時間缺乏安全感，心里老是忐忑不安不平衡。感覺自己不會聊天，自我評價比較低。有時候感覺反應(yīng)不過來。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式缺乏安全感，通常是和童年時期的經(jīng)歷有關(guān)。你在和別人交往方面非常敏感，希望得到別人的理解接納和支持，但又覺得做不到。這種情況是有必要看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)心理疏導(dǎo)的。