每天晚上都說夢話自己還記不得
女 | 18歲 2019-10-30 08:23:00
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 以前都沒有說夢話這個(gè)習(xí)慣這學(xué)期同學(xué)突然發(fā)現(xiàn)我有說夢話的習(xí)慣還是同學(xué)發(fā)現(xiàn)的好尷尬聲音還挺大不知道是什么原因造成的想問問怎樣才能不說夢話。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 20:38:10 我要投訴
你好，說夢話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶。屬于睡眠障礙的一種。可能與精神因素有關(guān)，常與做噩夢，夢游情況等合并出現(xiàn)。很多人偶爾也有說夢話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心。說夢話的原因很多，一，有可能是壓力太大，精神緊張誘發(fā)的。二，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者。三，精神心理狀況不佳。四，說夢話的人可能肝火過旺，心腎不交等。調(diào)整一下心情，要放松。
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