頭老暈乎乎的，沒精神。

      頭暈乎乎的，然后沒有精神這種情況，需要檢查一下血常規(guī)，以及血脂是否正常。平時飲食營養(yǎng)要搭配合理，而且要適當的多做戶外體育運動增強體質，每天晚上要保持睡眠充足，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這個有可能是胃部不舒服導致，氣血不足導致腦供血不足出現這個
      指導意見：
      你還是飲食注意規(guī)律，葷素搭配，同時飲食注意營養(yǎng)，可以結合中醫(yī)號脈開中草藥調理看看
      
      以上是對“頭老暈乎乎的，沒精神?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你所說的這種情況，總是感覺精神差
      指導意見：
      建議你可以平時增加鍛煉項目，多鍛煉身體，來增強機體的免疫力，如果血常規(guī)和血壓都正常的話，排除一下有沒有頸椎不適的現象，也可以培養(yǎng)一項自己的興趣愛好。
      

      病情分析：
      美尼爾氏綜合征、耳石癥等都可以有這樣的臨床表現，應該去醫(yī)院檢查一下，確診了病因再治療。
      指導意見：
      平時堅持到戶外運動，以舒緩柔和的方式為主，如慢跑、健身操、太極拳等，飲食以清淡好消化為主。