頭老暈乎乎的，沒(méi)精神。

      頭暈乎乎的，然后沒(méi)有精神這種情況，需要檢查一下血常規(guī)，以及血脂是否正常。平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要搭配合理，而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬?hù)外體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，每天晚上要保持睡眠充足，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這個(gè)有可能是胃部不舒服導(dǎo)致，氣血不足導(dǎo)致腦供血不足出現(xiàn)這個(gè)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是飲食注意規(guī)律，葷素搭配，同時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)，可以結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥調(diào)理看看
      
      以上是對(duì)“頭老暈乎乎的，沒(méi)精神?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，總是感覺(jué)精神差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以平時(shí)增加鍛煉項(xiàng)目，多鍛煉身體，來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，如果血常規(guī)和血壓都正常的話(huà)，排除一下有沒(méi)有頸椎不適的現(xiàn)象，也可以培養(yǎng)一項(xiàng)自己的興趣愛(ài)好。
      

      病情分析：
      美尼爾氏綜合征、耳石癥等都可以有這樣的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，確診了病因再治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以舒緩柔和的方式為主，如慢跑、健身操、太極拳等，飲食以清淡好消化為主。