想一個(gè)人待著，不想和別人說話，想遠(yuǎn)離她們

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你的這些癥狀都是符合抑郁的表現(xiàn)，考慮你可能存在有抑郁傾向，具體的抑郁程度是需要到醫(yī)院做量表檢測(cè)的
      指導(dǎo)意見：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個(gè)理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時(shí)候同時(shí)會(huì)為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個(gè)什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生胺多酚胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時(shí)分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用可減輕疼痛感重點(diǎn)是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考你可以更深入的去思索一些問題發(fā)生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你有些時(shí)候很想哭，莫名的流淚，會(huì)發(fā)脾氣，非常羨慕別人有伴，自己感到很孤獨(dú)。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種不良情緒主要考慮于你青春期以后，內(nèi)分泌失調(diào)和隨著生理心理的發(fā)育，產(chǎn)生了一種多愁善感。需要培養(yǎng)自己，我的興趣學(xué)會(huì)自我減壓，多與家人朋友進(jìn)行聊天，參加一些體育活動(dòng)和集體活動(dòng)，宣泄一下自己的不良情緒。同時(shí)注意保證睡眠平衡，營養(yǎng)膳食做到勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種消極精神狀態(tài)，針對(duì)你所描述自己的那些感覺或癥狀，可能更多地屬于相對(duì)比較嚴(yán)重的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      以上是對(duì)“想一個(gè)人待著，不想和別人說話，想遠(yuǎn)離她們”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！