經(jīng)?？蓿陋?，不快樂

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒，跟你的性格特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的，父母的養(yǎng)育方式是比較大的影響
      指導(dǎo)意見：
      建議，先學(xué)著接受自己，愛自己，欣賞自己，慢慢的發(fā)掘自己身上的優(yōu)點和長處，堅持適度運動，聽聽音樂，做自己喜歡的事，可以改善的，必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，這種情況與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點有關(guān)，自卑不自信，敏感多疑，缺乏安全感和認(rèn)同感。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運動，多想些開心的事兒。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)?？梢酝ㄟ^線下心理疏導(dǎo)緩解你的困擾。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自卑的現(xiàn)象，最主要的原因就是心理方面的因素，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，多與家人溝通，減輕心理壓力，做事情對自己要有信心，相信自己的能力，別人能做好的事你肯定也可以，要用積極向上的心態(tài)面對生活。
      
      以上是對“經(jīng)?？蓿陋?，不快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，22歲。可能你的成長經(jīng)歷是在競爭、壓力、比較甚至壓迫中度過的，受到過比較多比較重的否定、抱怨、指責(zé)、委屈甚至屈辱，沒有人理解，沒有人安慰，沒有人認(rèn)可，沒有人欣賞，沒有人鼓勵……這么個不僅不強大，而且可能確實是偏于弱小無力的女孩，卻有著一顆十分敏感、要強、愛面子、不甘受辱的倔強的心！然而這份倔強卻讓自己飽受痛苦，以至于睡不好覺也在前思后想自己缺憾和不足！恨鐵不成鋼，長期懊悔自責(zé)卻又引起了自己長久的悲傷和不快樂。
      指導(dǎo)意見：
      你這是在內(nèi)心里沒有協(xié)調(diào)好理想和現(xiàn)實的關(guān)系，沒有接納一個不完美的自我，沒有學(xué)會愛自己、鼓勵自己和欣賞自己，也沒有這樣來激勵和勉勵自己，而是一切的不順當(dāng)做自我攻擊和否定的依據(jù)了！當(dāng)不恰當(dāng)?shù)陌褢嵟D(zhuǎn)向了自己，悲傷抑郁的情緒就出現(xiàn)了。建議你聯(lián)系心理醫(yī)生，為你做做個人成長方面的心理治療。