我總是一整夜一整夜都睡不著覺(jué)，我還是一個(gè)初中生

      我分析了你敘述的臨床表現(xiàn)，我初步考慮有可能是你學(xué)習(xí)壓力很大，是個(gè)好強(qiáng)的孩子，是個(gè)要求進(jìn)步的孩子，是嗎？你現(xiàn)在又不能吃安眠藥，要有一個(gè)好的心態(tài)，每天晚上喝小米飯，健脾，鎮(zhèn)靜安神的作用效果不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      考慮你學(xué)習(xí)生活工作壓力過(guò)大或者過(guò)度疲勞導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，寧可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多喝溫開(kāi)水保暖不著涼，預(yù)防感冒，注意休息和睡眠，避免精神緊張，保持心情愉悅，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。
      

      病情分析：
      你好很高興為你提供咨詢服務(wù)的，根據(jù)你敘述的情況分析，有可能是用腦過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要注意情緒穩(wěn)定不要太急躁，適當(dāng)加強(qiáng)一下身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)是減壓的一種方式，如果還是不行可以口服點(diǎn)谷維素和健腦補(bǔ)腎丸看看
      
      以上是對(duì)“我總是一整夜一整夜都睡不著覺(jué)，我還是一個(gè)初中生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！