滿月之后，可以走長距離路程嗎

女 | 29歲 2019-10-23 13:21:55 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：滿月已經(jīng)35天了，每天走個(gè)5公里，會(huì)有影響嗎？

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2019-10-23 13:32:55

產(chǎn)后滿月身體還未完全恢復(fù)到非孕狀態(tài)，要產(chǎn)后42天完全恢復(fù)，所以滿月后可以運(yùn)動(dòng)，但要適度。不要和正常人一樣做運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┢胀ǖ挠醒踅∩磉\(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后保健操，散步，瑜伽等。只要?jiǎng)e太劇烈就行。

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2019-10-23 13:30:43 我要投訴

孩子已經(jīng)滿月了，現(xiàn)在35天，每天走5公里。那這種情況是大人走5公里，還是抱著孩子呢。如果是母親喂孩子的話，鍛煉也不易過度的。過于勞累的話，對(duì)乳汁是有影響的，影響寶寶吃奶的。

2019-10-23 13:47 匿名追問

月子洗澡，太冷，可以開空調(diào)嗎

2019-10-23 14:21醫(yī)生回答：

你好，可以開空調(diào)的。

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2019-10-23 13:26:22 我要投訴

      病情分析：
      這種情況剛剛滿月以后身體還沒有完全的恢復(fù)，不主張走這么長時(shí)間的路。適當(dāng)?shù)膱?jiān)持鍛煉身體，但是要采取循序漸進(jìn)的方法。
      指導(dǎo)意見：
      而且一定要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，一定要保證母乳量的充足。剛開始可以走上一里地，然后慢慢的增加到五里地。
      以上是對(duì)“滿月之后，可以走長距離路程嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-10-23 13:48 匿名追問

月子洗澡怕感冒，可以開空調(diào)嗎？是用平常的淋浴可以嗎？月子過后，飲食是不是就和平常一樣了

2019-10-23 14:50醫(yī)生回答：

可以，洗澡以后一定要及時(shí)的注意保暖，避免感冒就可以了。