害怕跟家里的親戚交流

      病情分析：
      16歲的女孩子，看見親戚家就感覺害怕，緊張，為什么呢？親戚家對你意味著什么呢？曾經(jīng)發(fā)生過什么事情？
      指導(dǎo)意見：
      別人說自己點(diǎn)什么，就感覺難受，沒事坐著的時(shí)候就想哭，這方面你好像有點(diǎn)抑郁傾向，這你要找一個(gè)心理咨詢師看看是不是你過去的生活經(jīng)歷當(dāng)中？在親戚家受到過什么心理上的創(chuàng)傷，可以修復(fù)一下

      病情分析：
      可以初步考慮為較強(qiáng)的依賴心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理，使你在與身邊親戚相處時(shí)，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的那種害怕的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)依賴心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。

      病情分析：
      壓抑使人患上社交恐懼癥。其實(shí)，人壓抑的往往是一些自己不愿面對，甚至根本意識不到的東西。這些東西暗中對人的心理起著不可小看的作用，也就是人們常說的潛意識。
      2.社交恐懼癥的形成是受家庭的影響。父母的教養(yǎng)方式、家庭的結(jié)構(gòu)、兄弟姐妹情況，都對社交恐怖癥的發(fā)生發(fā)展起著一定的作用。在家里總是受到批評、得不到愛的孩子，長大后容易不信任別人，發(fā)生社交問題。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥的自我治療：第一，正確認(rèn)識自我，樹立自信心；第二，抓住機(jī)會鍛煉自己；第三，經(jīng)常和朋友一起聊天，學(xué)習(xí)談話技巧；第四，心態(tài)好，熱愛生活，樹立多方面的情趣；第五，善于放松緊張情緒，學(xué)會克制自己的憂郁情緒；第六，講話時(shí)不要過分拘謹(jǐn)，擔(dān)心和過于認(rèn)真，養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。
      以上是對“害怕跟家里的親戚交流”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于社交障礙，這種心態(tài)主要與個(gè)人的性格和人生經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。往往自尊心強(qiáng)，缺乏自信心，也會產(chǎn)生這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對生活，不要考慮的太多，要丟下面子，充滿自信，不管干什么事情都要相信自己是最棒的，也是獨(dú)一無二的。在日常生活當(dāng)中，盡力做好自己應(yīng)該做的事情，不要太在意別人的看法和評價(jià)。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多結(jié)交朋友，多進(jìn)行交流和溝通，補(bǔ)充自己的正能量，才會充滿自信，才能逐步解決自己緊張害怕、難受心態(tài)。

      病情分析：
      你害怕和家里的親戚，感覺害怕、緊張，別人說什么你就難受，沒事坐著就想哭，看起來和家人相處時(shí)有心理陰影。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你的性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?？雌饋砟愫苋狈Π踩?，信心不足。你有必要把你的感受告訴家長，讓家長帶你看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。積極調(diào)整狀態(tài)。

      病情分析：
      看到你為這件事情已經(jīng)造成很大的困擾，影響了你的生活和心情?？磥砦覀兒茉谝鈩e人的看法。你看每天我們會面臨很多很多的人，會在乎每一個(gè)人對我們的看法。
      指導(dǎo)意見：
      如果每個(gè)人都對我們說好，自己會感覺好。如果別的人說我們有一點(diǎn)不太如我們意的地方，我們就會不舒服。這樣一來是不是給我們造成很大的壓力？我們想哭是不是因?yàn)槲覀儽持鴫毫μ筇亓耍紱]法往前看了?？梢詥枂栕约?，是誰要求我們這么做的呢？如果我們不在乎別人對我們的看法。又會怎么樣呢？可以試著朝這方面想一想看一看。