自己有些內(nèi)向，平時說話很容易緊張

      你好，根據(jù)您所說的情況，首先建議最好是能夠放松心態(tài)，并且也盡量的去多與朋友進(jìn)行交流，自己不要太過于緊張，希望我的回答對你有所幫助。

      你好，根據(jù)你的情況描述，你這樣情況與你性格有關(guān)，可以多鍛煉自己與人交流的機會，每天與5…6個人說話，以后逐漸增加人數(shù)，慢慢調(diào)整一下就行了。

      你這種情況是由于自己不自信而造成的，要注意放松自己的情緒，平時多做運動，多鍛煉一些身體，多參加一些集體活動，這樣才能逐漸的讓自己有自信心。
      
      以上是對“自己有些內(nèi)向，平時說話很容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！