健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,想問問,從初中開始,白天一睡著就做噩夢(mèng),有時(shí)伴隨著搖頭。晚上睡眠卻質(zhì)量卻很好,不失眠,無夢(mèng)。這是什么癥狀呢?
你好,如果是你午睡的時(shí)候經(jīng)常做噩夢(mèng)這個(gè)情況,主要還是考慮一個(gè)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。我建議呀,像你這個(gè)情況你平時(shí)一定要注意,不要熬夜勞累,精神壓力過大,要學(xué)會(huì)放松。當(dāng)然,如果是感覺到平時(shí)思想壓力過大的話你一定要注意多喝周圍的朋友老師家人多溝通,我覺得不需要吃藥的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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