睡不著覺，每天晚上都要到天亮才能睡著

女 | 49歲 2019-10-20 07:42:31 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述：失眠，睡不著每天都睡不著越睡越清醒，要到半夜四五點(diǎn)才能睡著，很長(zhǎng)時(shí)間了，以前吃一顆安定能睡著，現(xiàn)在吃一顆也睡不著，吃安神補(bǔ)腦液，安神膠囊一點(diǎn)都不管用，有十幾年了一直這樣

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高彤朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院有限公司主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復(fù)期。幫助網(wǎng)友：10418

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-10-20 07:48:51 我要投訴

看你描述的情況，入睡非常困難，這種情況醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，大部分失眠是由于心理疾患導(dǎo)致，可能是承受的比較大的壓力，而導(dǎo)致的神經(jīng)功能失衡。失眠的患者一定要消除對(duì)失眠的恐懼，因?yàn)榛颊邥?huì)在入睡之前產(chǎn)生恐懼感，會(huì)非常害怕睡不著覺，所以這樣不斷自我提醒和暗示，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮點(diǎn)，更加難以入睡，所以要淡化睡眠這件事情，如果入睡實(shí)在困難可以口服右左匹克隆片。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>