我可能會(huì)有輕微抑郁癥

      病情分析：
      你好，自己的感覺也可以證明自己健康程度，人都有情緒變化如果嚴(yán)重注意調(diào)整看醫(yī)生還是其他辦法處理下
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期的和社會(huì)脫離人的有些方面也是受影響的，可以做自己喜歡的主動(dòng)走出去看看外面的世界，不要把自己低落的想的很嚴(yán)重那只是一個(gè)念頭，學(xué)會(huì)管理自己情緒調(diào)節(jié)起來(lái)很輕松
      

      病情分析：
      可能是每天呆在家里，與外界溝通交流減少，活動(dòng)減少，內(nèi)心過于壓抑引起的失眠，食欲不振，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，合理的調(diào)整生活作息計(jì)劃，正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng)，如跑跑步，跳跳舞，逛逛街，聽一些歡快的音樂唱唱歌，經(jīng)常和要好的朋友聊聊天，參加一些集體性的社交活動(dòng)，讓自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常失眠，食欲不振，有時(shí)候自言自語(yǔ)在家待著，很久沒出門也不和別人交流，看起來(lái)這種情況確實(shí)是有些輕微的抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。你長(zhǎng)時(shí)間感覺食欲不振，睡眠不好，不想和別人交流，這種情況是需要積極調(diào)整的。建議你去看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“我可能會(huì)有輕微抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，很久待在家里不出門的話，就是壓抑的表現(xiàn)就是抑郁的表現(xiàn)，但究竟是不是抑郁癥還不能夠肯定，不過我有一個(gè)想法就是，無(wú)論你的心里舒服不舒服，都盡量的不要去做心理疾病的測(cè)試，應(yīng)該在專業(yè)心理老師的咨詢，幫助下進(jìn)行測(cè)試才比較準(zhǔn)確。
      指導(dǎo)意見：
      你可以想一下，自己做了心理測(cè)試之后，對(duì)于自己的情緒有幫助嗎？是減輕了還是加重了？如果減輕了，當(dāng)然很好，如果加重的，有必要做測(cè)試嗎？問題的關(guān)鍵在于如何的解決自己的心理情緒問題。
      當(dāng)下最好的辦法是要找學(xué)校的人，心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助