如果太依賴一個(gè)人怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你感覺(jué)自己太依賴一個(gè)人了，有時(shí)候遇事就有一點(diǎn)害怕和擔(dān)心，也有時(shí)候特別在意別人說(shuō)什么，膽子也不大，有時(shí)候就覺(jué)得對(duì)自己沒(méi)有信心怕做不好，很可能是你比較敏感，內(nèi)向，自卑，應(yīng)當(dāng)是一般心理問(wèn)題，與你的性格及神經(jīng)氣質(zhì)類型有關(guān)，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己比較依賴別人，遇到事情的時(shí)候容易沒(méi)有主見(jiàn)，這應(yīng)該和你自己的性格有很大的關(guān)系，性格主要由幼時(shí)所接受的教育，以及所生長(zhǎng)的環(huán)境形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，如果你所依賴的這個(gè)人是愛(ài)你的，建議你可以享受這種依賴的感覺(jué)，如果你想脫離這種感覺(jué)，建議你可以找心理咨詢師做心理成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，相信自己可以。多給自己勇氣，要知道必須得自己強(qiáng)大起來(lái)，不能靠任何人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先調(diào)整好自己的想法，自己是獨(dú)立的個(gè)體，要學(xué)會(huì)和自己相處，換句話是得學(xué)會(huì)孤獨(dú)！要強(qiáng)大自己的內(nèi)心，可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書(shū)籍！加油，相信你可以！
      
      以上是對(duì)“如果太依賴一個(gè)人怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多給自己進(jìn)行積極的心理暗示，增強(qiáng)自信心，遇事多想其積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，避免思慮過(guò)多，也可以多與人溝通交流來(lái)幫助緩解情緒狀態(tài)。