自己一個人在家害怕怎么辦自己一個人在家害怕怎么辦

      病情分析：
      從你的描述知道，你一個人在家感到害怕，這主要就是心理方面的因素，不要緊張，調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要就是心理方面的因素，一個人感到害怕，不要過于專注這件事，可以聽聽音樂，唱唱歌或是專心去干一件事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，調(diào)整自己的心情。
      

      病情分析：
      這個年齡了，應(yīng)該比較獨(dú)立了！
      不應(yīng)該再害怕了
      可以積極個人調(diào)節(jié)為宜
      指導(dǎo)意見：
      1補(bǔ)充資料就恐懼情緒進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個人調(diào)節(jié)