最近老是覺得自己很疲憊，怎么提高免疫力

      病情分析：
      你好，個(gè)人的免疫力跟個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，當(dāng)然也跟平時(shí)的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)合理飲食，健康生活，積極鍛煉增強(qiáng)身體體質(zhì)。飲食多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

      病情分析：
      你好，如果免疫力低下，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)來提高自身免疫力，并且飲食要均衡。
      指導(dǎo)意見：
      如果，容易感冒的情況下，可以，在換季的季節(jié)，可以打流感疫苗，預(yù)防注射能提高自身免疫力的。
      以上是對“最近老是覺得自己很疲憊，怎么提高免疫力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你最近感覺疲憊無力，還容易發(fā)生上呼吸道感染，應(yīng)該是你身體。健康出現(xiàn)問題。
      指導(dǎo)意見：
      以后注意多休息，多喝水，飲食均衡營養(yǎng)素，每天都要適量攝入肉蛋奶，魚蝦類，豆類，新鮮蔬菜，水果等各種食物，以保證各種營養(yǎng)素補(bǔ)充齊全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，以提高自身抗病能力，最好還是去醫(yī)院做個(gè)體檢，排除一下有無貧血或者其它問題。

      病情分析：
      提高免疫力可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，體育鍛煉，熬夜勞累，睡眠不足可以引起疲憊，
      指導(dǎo)意見：
      感冒人人都是易感人群，天氣變化或者季節(jié)交替時(shí)應(yīng)注意保暖，預(yù)防受涼，加強(qiáng)體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣可以減少感冒，也能增強(qiáng)免疫力，