最近很能睡覺，很瞌睡是為什么?。?/h1>

女 | 17歲 2019-10-17 16:39:13 4人回復(fù) 來自呂梁市

      過度運動，勞累以及作息時間無規(guī)律，均可引起乏力，嗜睡等問題。另外，也跟季節(jié)變化有關(guān)，春季溫度回暖，容易出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。另外，受涼引起的感冒也可出現(xiàn)嗜睡，乏力癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是乏力，睡眠比較多的情況。請問有沒有頭暈或者是厭食的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，建議你去醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查?？词欠裼胸氀蛘甙籽虻偷那闆r，另外測量一下血壓。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，考慮低血壓或者植物神經(jīng)紊亂可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議測量血壓，去除誘發(fā)因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環(huán)境，減少刺激；平時要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，平衡營養(yǎng)膳食；盡量多進行一些戶外活動，多參加體育鍛；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。早睡早起，生活要有規(guī)律。
      2.心理疏導(dǎo)
      自我調(diào)整心態(tài)、放松精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)。癥狀嚴(yán)重時，可進行專業(yè)心理干預(yù)治療，提高自己的心理應(yīng)對能力。
      
      以上是對“最近很能睡覺，很瞌睡是為什么?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析，如果你最近的生活緊張，壓力大，很瞌睡可能是太累了吧？貧血也會出現(xiàn)乏力，很想睡覺，有一些外環(huán)境的因素也可以促成很困。
      指導(dǎo)意見：
      建議，加強營養(yǎng)，保持心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，可以去醫(yī)院檢查血常規(guī)，看有沒有貧血癥狀。