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對(duì)什么事情都提不起興趣，總是聯(lián)想到死亡
男 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-10-17 08:45:24
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 男22，最近工作，感情壓力非常地大，每天只有幾個(gè)小時(shí)睡眠，無論看到什么，好像總有個(gè)聲音在腦子里勸我去死，這樣就不會(huì)痛苦了，無論我怎么努力，都對(duì)在做的事情提不起興趣，雖然在人前總是笑容燦爛能拼能扛，但是我好累，我也想要休息，當(dāng)我想要休息的時(shí)候，那個(gè)聲音就會(huì)說死吧死了就會(huì)很輕松了，所以我現(xiàn)在輕易不去陽臺(tái)（我住21樓）和廚房，可是我竟然沒有一點(diǎn)害怕死亡的心情，只是在想我在乎的人在我死后會(huì)不會(huì)很傷心
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2022-11-07 13:56:32 我要投訴
病情分析：
患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。
指導(dǎo)意見：
應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個(gè)有意義的活動(dòng)計(jì)劃，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動(dòng)中時(shí)，就無暇顧及焦慮了。
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