健康咨詢描述: 有一個女孩子跟我聊天2個月,忽然拒絕我,適應(yīng)不過來,心情低落沮喪
學(xué)會忘記,可以真正放下心中的煩惱和不平衡的情緒,你正好可以利用這段時間來努力提升自己??梢杂盟崞咸研睦韥戆参孔约?,得不到的是不好的??梢栽谑б獾闹?,有機會喘一口氣,恢復(fù)體力。應(yīng)該生活在現(xiàn)在,面向未來,過去的一切都會被時間之水沖的一去不復(fù)返。沒有必要念念不忘曾經(jīng)的那些不愉快。沒有必要為一個拒絕你的人而傷心。
你好,一個女孩子跟你聊天兩個月,你是帶著什么樣的心情跟她聊的呢?在聊天的過程中,你感覺到他對你的情感是什么樣的呢?你希望獲得什么樣的情感回應(yīng)呢?還是兩個月的聊天過程中,只是你一個人在一廂情愿?
病情分析:
突然的失去了一個長時間的情感支持,出現(xiàn)情緒低落,沮喪這種情況是正常的,需要去適應(yīng)這種缺失。
指導(dǎo)意見:
與別人談戀愛也好,或者是聊天也好,都是有一定的心理需求得到滿足的,如果在對方的身上獲取不到自己想要的東西,這種情況下就有可能會選擇終止。目前你需要多出去運動或者是出去旅游之類的,處理好自己的情緒,這個也是需要時間慢慢的去淡化。
以上是對“干什么事情都提不起興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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