健康咨詢描述: 長期便秘真的太痛苦了,便秘還可以治療嗎?需要做什么?跟著朋友吃了兩天的新稀*寶車前子殼粉,有腸胃蠕動的感覺,是有作用了嗎?
指導(dǎo)意見:
你上述的便秘的情況,考慮與習(xí)慣性的便秘的情況有關(guān),建議平時飲食注意多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)亩嗪人?,增加運動,培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣,看看是否可以緩解避免的情況,也可以考慮服用乳酸菌素片看看是否可以緩解便秘。
你好!便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān),需要及時進(jìn)行生活方式的調(diào)整,可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié),平時注意飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,養(yǎng)成每日定時排便的良好習(xí)慣。
病情分析:
你好,便秘一般與生活習(xí)慣有關(guān),治療便秘要改變飲食結(jié)構(gòu),加強體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,飲食多食富含纖維素多的食物,多食蔬菜水果,多喝水,加強體育鍛煉,增強腸蠕動。
以上是對“怎樣治療便秘?吃了兩天車前子殼粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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