吃什么可以提高免疫力？
女 | 35歲 2019-10-16 15:10:20
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健康咨詢描述： 一到換季，就開始擔(dān)心自己的身體狀況，平時(shí)的話會(huì)吃湯臣倍健蛋。白。粉。此外在飲食上有什么可以改進(jìn)的地方，可以吃些什么來提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力？
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2019-10-16 15:22:31 我要投訴
病情分析：
您好，結(jié)合您目前的情況可以適當(dāng)吃點(diǎn)蛋白粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高免疫力。
指導(dǎo)意見：
但是平時(shí)飲食也是很重要的，比如多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，盡量正常作息不要熬夜
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