53歲男士，晚上失眠睡不著，做夢(mèng)。

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都琢磨，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，托夢(mèng)多數(shù)與休息，睡眠不好，緊張，焦慮，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多等原因有關(guān)系，你這種情況主要是休息睡眠不好導(dǎo)致的。所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診醫(yī)院以便確診好及時(shí)的治療，適當(dāng)?shù)某砸恍└纳扑叩乃?，?duì)你可能有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這樣的情況，是否是平時(shí)在工作或者生活中壓力太大，太壓抑而導(dǎo)致的這種情況呢？一般情況下，太壓抑，都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會(huì)改善，緊張壓抑的感覺(jué)就會(huì)慢慢消失了。平時(shí)注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述晚上睡不著覺(jué)，做夢(mèng)，亂七八糟的。五十三歲的，男?？赡苁蔷駢毫Υ螅榫w低落造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“53歲男士，晚上失眠睡不著，做夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年53歲，晚上睡不著覺(jué)，做夢(mèng)，做些亂七八糟的夢(mèng)。這可能是某些心理科疾病導(dǎo)致的失眠，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；每天都要給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用。可以用核桃中間的分心木代茶飲。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是53歲男士，晚上睡不著覺(jué)，失眠，愛(ài)做夢(mèng)，夢(mèng)到的內(nèi)容亂七八糟，想知道是什么原因，需要怎么治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的這個(gè)年齡考慮，有更年期的可能，出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量下降，建議你平時(shí)不要思慮過(guò)多，放松想心情，可以口服安神補(bǔ)腦液或者谷維素調(diào)理一下，多參加一些體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。