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煩躁，有點(diǎn)小事就有點(diǎn)想哭
男 | 18歲 2019-10-15 22:37:10
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 最近這幾天很煩躁，心里覺得很堵得慌，有點(diǎn)小事就想哭
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:55 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，最近幾天很煩躁，有點(diǎn)小事就想哭。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會有愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。
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