想確定自己是不是抑郁癥

      病情分析：
      這個(gè)屬于婚內(nèi)情感問(wèn)題
      可以造成抑郁狀態(tài)
      可以尋求心理咨詢加以調(diào)節(jié)為宜
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.就具體心理問(wèn)題加以咨詢和疏導(dǎo)
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      你因?yàn)槔瞎鲕?，心里委屈總是打老公砸家里的東西，難控制情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，非常理解你的苦惱，由于老公出軌，內(nèi)心委屈，看老公不順眼，打老公發(fā)泄情緒，有時(shí)摔東西來(lái)緩解情緒。首先指出用傷害他人緩解情緒是違反道德標(biāo)準(zhǔn)的，破壞東西的方式緩解情緒不是最好的辦法，如果你們?nèi)匀辉敢饫^續(xù)維持夫妻關(guān)系，就要共同面對(duì)感情問(wèn)題，當(dāng)情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，需要尋找合適的，有利于修復(fù)夫妻關(guān)系的方式，同時(shí)也需要夫妻真誠(chéng)溝通，彼此理解，也需要寬容對(duì)方，允許對(duì)方用實(shí)際行動(dòng)彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)，如果彼此之間的關(guān)系反而變得糟糕，就要認(rèn)真思考婚姻關(guān)系是否要繼續(xù)，同時(shí)你需要豐富業(yè)余生活，主動(dòng)參加社交活動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，生活當(dāng)中主動(dòng)創(chuàng)造溫馨的家庭氛圍，改善不良情緒。