腰部疼痛，腰肌勞損，腰椎間盤突出

男 | 19歲 2019-10-14 13:16:03 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是體育生，腰部2017年下半年開始疼痛，醫(yī)生說(shuō)是腰肌勞損，然后ct檢查又發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤突出和一個(gè)什么弓峽部裂，現(xiàn)在還是很痛，一訓(xùn)練就痛

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2019-10-14 13:30:30 我要投訴

建議試試以下保守治療，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服獨(dú)活寄生丸，塞來(lái)昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。如果你確診有峽部裂，那么你需要考慮退出體育生了。

2019-10-14 16:15 ask92403817my 追問(wèn)

確定是弓峽部裂，但是我不想放棄體育啊，明年四月就體考了，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法可以不耽誤訓(xùn)練又能緩解疼痛，這張圖是快兩年前檢查的了，不知道現(xiàn)在加重沒(méi)有

2019-10-14 17:18醫(yī)生回答：

這種情況不適合搞劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)只會(huì)加重你的病情

徐鵬陶棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 敗血癥、休克、呼吸困難、酒精過(guò)敏、腰椎間盤突出癥、幫助網(wǎng)友：5713

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2019-10-14 13:17:19 我要投訴

你好，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。治療上主要用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。注意休息，避免久坐、久站，過(guò)勞等?？奢o助中醫(yī)理療等綜合治療。

2019-10-14 13:18 ask92403817my 追問(wèn)

我需要每天訓(xùn)練，那怎么辦

2019-10-14 13:20醫(yī)生回答：

建議休息，對(duì)癥治療，癥狀緩解再慢慢恢復(fù)鍛煉

2019-10-14 16:17 ask92403817my 追問(wèn)

這是我一年多前腰開始痛去檢查的圖片，不知道現(xiàn)在有沒(méi)有加重，我還要椎間盤膨出和弓峽部裂

2019-10-15 08:51醫(yī)生回答：

規(guī)律生活坐息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉