感覺自己肥胖，遺傳屁股大，大腿粗

      病情分析：
      你好，你的情況是今年17歲，身高170cm，體重65kg，這種情況考慮你的標準體重應該是54.3kg，你的體重稍微有點重。
      指導意見：
      這種情況建議你平時注意飲食清淡，避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，一日三餐規(guī)律進食，每次不要吃的過飽，同時注意運動，可以進行跑步游泳打球等體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，感覺自己肥胖，遺傳屁股大，大腿粗，主要是因為長期坐著缺乏運動還有就是和遺傳有關系。
      指導意見：
      如果想有所改變，可以經(jīng)常爬樓梯訓練，登山訓練，這個過程非常漫長，需要堅持，也可以練習瑜伽。平時不要吃太油膩的東西和太咸的東西了，多吃點蔬菜水果，每天堅持做一些運動，只要持之以恒，就會達滿意效果。
      
      以上是對“感覺自己肥胖，遺傳屁股大，大腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，遺傳屁股大，腿粗，身高170，體重65公斤，根據(jù)你的身高計算，你的體重比較標準，不屬于肥胖，看圖片，腿部的線條還可以，你現(xiàn)在16歲處于青春期，體內(nèi)激素分泌比較旺盛，容易導致青春期肥胖。
      指導意見：
      科學健康的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，建議少吃高脂肪，高糖分，高熱量的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃零食，不喝碳酸飲料，按時作息不要熬夜，每天堅持有氧運動，一個小時左右，跑步，登山，跳繩可以鍛煉腿部肌肉，使腿部線條更加修長，減肥是一個長期的過程，沒有捷徑，貴在堅持。
      

      病情分析：
      目前，國際上常用的衡量人體體重的標準，用體重指數(shù)計算。體重指數(shù)，BMI＝體重（kg）／身高的平方（m），如果≤18.4為偏瘦。18.5-23.9為標準。
      指導意見：
      24-27.9為過重，≥28為肥胖，你計算一下你的體重指數(shù)在哪個范圍內(nèi)？我個人認為腿粗屁股大是很健康的，可以減少患心腦血管病以及三高的風險。因為這些部位的膽固醇屬于好膽固醇。
      

      病情分析：
      16歲青少年肥胖大多是因為飲食不節(jié)制，再加上運動量小，好吃一些高熱量飲食，尤其是含糖高的飲食。
      指導意見：
      建議你多吃水果蔬菜，少吃高熱量高蛋白高糖飲食，加強運動，比如跑步游泳等，堅持煅煉，再加上控制飲食，一定能瘦下來。