體重嚴(yán)重偏瘦怎么辦，需要怎么增肥

      從你描述中知道身高一米七五體重五十公斤確實(shí)有點(diǎn)偏瘦，想增肥除正常飲常外多吃含脂高的食物，也需適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量來促進(jìn)胃腸功能的吸收，也可吃些乳清蛋白，增加營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，身體偏瘦的話可以通過飲食來幫助調(diào)理好，吃東西可以選擇自己愛吃的食物，合理搭配飲食，要注意休息。原因分析針對(duì)身體出現(xiàn)偏瘦問題，考慮是因?yàn)樽陨砣鄙倬S生素等營(yíng)養(yǎng)引起的，還有和自身飲食不規(guī)律有關(guān)系。舉措建議關(guān)于幫助調(diào)理身體偏瘦有以下幾點(diǎn)建議：一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理休息。二、多吃水果和蔬菜，平時(shí)可以少吃多餐，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。三、堅(jiān)持鍛煉身體，可以有助于提高胃口。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，身高175厘米，體重50公斤，嚴(yán)重偏瘦，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤左右，需要增肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活要有規(guī)律，加一日三餐之間適當(dāng)加餐，比如牛奶，餅干，面包，水果等。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多少吃，高脂肪，高蛋白的食物。注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，加?qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“體重嚴(yán)重偏瘦怎么辦，需要怎么增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的胖瘦并非完全取決于基因，它與一個(gè)人的飲食習(xí)慣，精神狀態(tài)及睡眠質(zhì)量是密切相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議指導(dǎo)意見：飲食方面注意調(diào)理，一日三餐規(guī)律，早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少，膳食纖維營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化，多吃蔬菜水果，粗糧細(xì)糧搭配，增加運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持不懈，食物不佳可以服用健脾丸。