望醫(yī)生告訴我一下還能不能長高

      你好，這個年齡可以繼續(xù)生長發(fā)育，身高與遺傳，營養(yǎng)，睡眠有關(guān)，需要平時注意衛(wèi)生養(yǎng)成良好習慣，飲食清淡營養(yǎng)豐富，保證充足的睡眠時間，鍛煉身體，有利于生長發(fā)育。
      

      如果是15歲，已經(jīng)進入青春期，身高增長就慢了?？梢圆楣驱g片，看看骨齡與實際年齡有沒有差距，再看看骨垢線有沒有完全閉合，如果還沒有閉合就還有長高的空間。平時注意增加戶外跳躍運動，均衡飲食。
      

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，一般男孩子18歲左右骨骺線基本閉合，你現(xiàn)在15歲應該還有長高的空間！
      指導意見：
      平時飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，多做跳躍伸展摸高拉伸懸吊等運動鍛煉促進增高！最后就是要保證充足的睡眠！
      
      以上是對“望醫(yī)生告訴我一下還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高受遺傳，環(huán)境，運動，營養(yǎng)等多方面因素影響，除了遺傳其他都可以后天改變來促進身高發(fā)育。
      指導意見：
      建議每天需要戶外運動一個小時慢跑，跳繩，游泳都可以，保證睡眠10小時每天，每天喝牛奶500毫升促進鈣吸收。