看一下我還能不能長高

男 | 18歲 2019-07-02 20:18:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 18了才165CM，還想長高，骨骼線閉合了嗎？還有沒有什么辦法長高

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馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47545

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2019-07-02 20:30:31 我要投訴

從骨齡片子來看，骨骺已經(jīng)基本閉合了，僅殘存部分骨骺線，對長高沒有多大幫助了。預(yù)計(jì)基本沒怎么有長高的空間了，大概率不超過一厘米。平時多喝牛奶，多跑步。

2019-07-02 20:47 ask87277472bu 追問

沒有辦法再多長高一點(diǎn)了嗎

2019-07-02 20:49醫(yī)生回答：

每天500毫升牛奶，多跑步和跳繩爭取最后一點(diǎn)點(diǎn)空間看看吧。

2019-07-02 20:52 ask87277472bu 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2019-07-02 20:52醫(yī)生回答：

不必客氣。

戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長靜脈針的穿刺，新生兒疾病的護(hù)理，比如新生兒高膽幫助網(wǎng)友：13160

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2019-07-02 20:25:26 我要投訴

      病情分析：
      觀察你的骨骼線并沒有閉合，不知道你父母有多高，因?yàn)樯砀呔陀幸欢ǖ倪z傳因素，這個是需要考慮的。
      指導(dǎo)意見：
      要想身體長高，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝牛奶，多吃豆腐類的豆制品，然后加強(qiáng)體育鍛煉，如打籃球，踢足球，跳高等等，然后避免熬夜，保證充足的睡眠時間。

2019-07-02 20:46 ask87277472bu 追問

還能再長3厘米嗎？

2019-07-02 20:49醫(yī)生回答：

與父母的遺傳因素有一定的關(guān)系，堅(jiān)持以上3點(diǎn)，應(yīng)該沒有問題的。

2019-07-02 20:52 ask87277472bu 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2019-07-02 20:55醫(yī)生回答：

你太客氣了，一定不要熬夜，一般晚上10點(diǎn)左右是身體長高的關(guān)鍵時期。

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