偏瘦，不易胖是因?yàn)榛A(chǔ)代謝高引起的嗎。怎么解決
男 | 22歲 2019-10-11 11:53:22
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 我基礎(chǔ)代謝高，用體脂秤看的，是因?yàn)榛A(chǔ)代謝高所有瘦嘛？有沒有增胖的方法
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 19:47:16 我要投訴
你好，身體比較消瘦，可以通過加強(qiáng)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來增加體重，但是也需要注意觀察一下大便的情況，如果有慢性腹瀉或者有長(zhǎng)期的消化不良的情況，也會(huì)影響消化吸收，導(dǎo)致體格增長(zhǎng)比較緩慢，可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)節(jié)一下腸道菌群，改善消化調(diào)節(jié)腸道菌群，同時(shí)需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，可以多吃高蛋白的食物，可以吃雞蛋，奶類，瘦肉等，都有利于增加體重。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
