健康咨詢描述: 睡不著覺(jué)心情壓抑與人交談時(shí)情緒容易激動(dòng)食欲不振
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,71歲,男,您所述的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢?如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周,考慮抑郁癥、人際關(guān)系敏感等的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),適度加強(qiáng)身體鍛煉,生活作息規(guī)律,多與人溝通交流,勞逸結(jié)合,松弛有度。
病情分析:睡眠不好,與人交談時(shí)容易激動(dòng),并且影響到你的飲食,這需要你說(shuō)說(shuō)都發(fā)生了什么事,你現(xiàn)在面臨著什么樣的壓力,建議你能嘗試說(shuō)出來(lái)。
病情分析:
老年人的睡眠不佳時(shí)與不良心情郁悶,大多和他的社會(huì)功能退化,身體老化或者身體疾病,內(nèi)心價(jià)值感缺失,天倫之樂(lè)有障礙有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一方面建議老人多出去社交唱歌跳舞畫畫或者打麻將都可以,另一方面作為陪伴老人的親人,要多聽(tīng)他傾訴和宣泄多陪伴他們。
以上是對(duì)“睡眠不佳食欲不良心情抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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