失眠怎么辦啊，，，，，，，，

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議i要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如，徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。
      

      病情分析：
      您好：失眠現(xiàn)象有三個(gè)多月了，晚上十一點(diǎn)下班肚子就會(huì)餓，吃了夜宵就回去十二點(diǎn)半左右開(kāi)始睡覺(jué)，可是總是翻來(lái)覆去睡不著，有時(shí)候五點(diǎn)多才有睡意，八點(diǎn)又要上班了，工作毫無(wú)壓力上班都差不多是坐的很輕松經(jīng)常上班玩手機(jī)說(shuō)話聊天的，就是晚上睡眠不好，還有偶爾月經(jīng)也不好來(lái)得少而且斷斷續(xù)續(xù)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況可以進(jìn)行中藥進(jìn)行調(diào)理治療·改善整體的內(nèi)環(huán)境·希望我的建議能幫到你
      

      病情分析：
      你好，你就是平時(shí)沒(méi)有壓力，無(wú)聊導(dǎo)致的，月經(jīng)不好，需要調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)找點(diǎn)自己喜歡的事情，全力以赴的去做，把自己所有的精力都用上，累了就會(huì)睡著了，月經(jīng)不調(diào)需要去醫(yī)院看看中醫(yī)，調(diào)理月經(jīng)
      
      以上是對(duì)“失眠怎么辦啊，，，，，，，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！