健康咨詢描述: 昨天做了幾十個俯臥撐,手腕疼,手翻轉(zhuǎn)的時候特疼,拿不了重東西
你這種情況考慮應(yīng)該是由于連續(xù)的做俯臥撐所引起的手腕軟組織損傷的表現(xiàn),如果很嚴(yán)重的話,建議你到醫(yī)院去做個腹部CT或者是核磁共振的檢查,排除韌帶損傷的情況,暫時要休息不要用力。
應(yīng)該是劇烈運動時出現(xiàn)了肌肉,軟組織拉傷造成的??梢酝庥靡恍┘t藥噴霧劑,用熱毛巾熱敷一下,最主要是休息,避免負(fù)重,盡量少活動,還可以到醫(yī)院做一個拍片檢查。
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