有問必答網(wǎng)外科骨科足踝外科 → 跑完步過幾天腳踝非常的疼

跑完步過幾天腳踝非常的疼

女 | 12歲 2019-10-09 18:13:47 3人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 就是跑完步過一天腳踝就非常的疼,要怎么盡快恢復,我過三天就要跑步比賽了

醫(yī)生回復區(qū)

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-09 18:15:36 我要投訴

      您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼,嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護,注意休息,暫時減少活動,定期復查。
      

高陽
高陽 北京大學第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎壓縮性骨折 幫助網(wǎng)友:4670稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-09 18:15:06 我要投訴

      病情分析:
      有可能與過度劇烈暴力運動引起肌肉軟組織損傷引起疼痛癥狀
      指導意見:
      注意適當休息局部熱敷可以考慮嘗試外用云南白藥等等緩解癥狀。持續(xù)加重建議醫(yī)院骨科進一步治療
      

王金鳳
王金鳳 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 痔瘡,下肢靜脈曲張,脂肪瘤,包莖,包皮過長,腰椎間 幫助網(wǎng)友:15157稱贊:14
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-09 18:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的腳踝跑步后腳踝疼痛嚴重,主要考慮勞累或者腳踝扭傷引起的。
      指導意見:
      建議你最近注意休息,每天用熱水泡泡腳,然后涂點紅花油或者云南白藥氣霧劑,不見好轉及時去醫(yī)院外科就診治療,祝你早日康復。
      
      以上是對“跑完步過幾天腳踝非常的疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說明書]

云南白藥

云南白藥

化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由