最近5天總是失眠，整晚的睡不著

      病情分析：
      像這種情況睡不著，失眠那么原因是多方面的，有疾病的原因也有可能是精神壓力導致。
      指導意見：
      如果家里有重大變故或者精神抑郁，工作壓力比較大是比較容易出現(xiàn)失眠的情況。是像這個的話，主要還是通過自身調(diào)節(jié)調(diào)整。確實覺得比較困難的話你可以休假一段時間去調(diào)節(jié)心情，可以做一下自己的喜歡的事情，或者去哪里旅游。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種情況建議你盡量找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
      指導意見：
      因為如果長期服用一些西藥的話，容易產(chǎn)生一個耐藥性?；蛘呷菀桩a(chǎn)生依賴性。所以這種情況首先可以樹立一下自己的內(nèi)心，因為什么有什么壓力或者有什么心理負擔要進行一個放松和梳理。
      
      以上是對“最近5天總是失眠，整晚的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的話那么原因，比較多，首先要明確市民的原因是精神因素還是其他問題導致？
      指導意見：
      朋友像這個情況，如果是因為精神壓力過大引起的，還是要靠自身的調(diào)節(jié)。適當?shù)姆潘?。如果身體出現(xiàn)了身疾病出現(xiàn)不舒服，同時產(chǎn)生焦慮情緒導致的失眠，那么就要去治療身體的疾病。單純的服用鎮(zhèn)靜的藥物，也不是長久之計。