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整夜睡不著大腦處于興奮狀態(tài)

男 | 30歲 2019-10-08 06:29:23 1人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述: 從晚上十點(diǎn)多就開始睡覺了,可是那會(huì)兒眼睛很累,一閉上眼沒法睡大腦處于興奮狀態(tài)想要睡卻整夜都沒法閉眼,在床上翻來(lái)翻去到了早上六點(diǎn)這會(huì)兒打哈欠感覺精神很好似的狀態(tài)有點(diǎn)困已經(jīng)有四五天了

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友:138
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2022-12-29 10:35:51 我要投訴

      您好:您的情況屬于神經(jīng)衰弱,與精神緊張,壓力過大,過度興奮等有關(guān),可以口服谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液調(diào)理,注意睡前不要喝酒,濃茶,咖啡峰興奮性飲品,不要看刺激,恐懼的視頻電影,白天適當(dāng)鍛煉,不要睡覺,把睡眠留在晚上,睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠,祝您健康!

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