最近情緒不好控制很傷心

      病情分析：
      人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去防享受一下陽光...
      指導意見：
      初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果嚴重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進行?？葡到y(tǒng)的治療。
      

      病情分析：
      你好，因為一些小事就容易情緒激動就容易哭泣，說明你的內(nèi)心是比較敏感的，與你的年齡和你的性格脾氣有一定關系。你現(xiàn)在正處于青春期，內(nèi)心比較敏感，遇事不冷靜就會出現(xiàn)情緒變化。
      指導意見：
      所以需要轉(zhuǎn)變你自己的思維模式，擁有正向思維，凡事往好處想。一個人的思想可以決定一個人的行為，好的想法會有好的結(jié)果。業(yè)余時間外出活動活動，有情緒的時候與好朋友聊聊天，或者是唱唱歌，必要時可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      15歲的女孩子，最近很容易情緒失控，很容易哭，幾乎天天哭，有些事情很小，但是自己就是控制不了情緒
      指導意見：
      你的最近一段時間是多長時間，如果這種癥狀持續(xù)了兩周以上，而且最近并沒有發(fā)生什么特別的事情，考慮有抑郁癥傾向，建議盡快去醫(yī)院的心理科評估一下
      
      以上是對“最近情緒不好控制很傷心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，15歲正處于青春期，青春期激素在分泌導致人的情緒不穩(wěn)定，尤其是一些抑郁性的情緒，在女孩子身上存在，你說的這些情況，看得出你也有一些抑郁的情緒。
      指導意見：
      你說的有些事情雖然很小容易激惹自己，其實事情無論大小，他只是導火索，你的不開心的情緒早已經(jīng)存在了，那些不開心情緒的背后，有可能是你的一些需要和期待，沒有得到實現(xiàn)帶來的委屈和憤怒，這些小事情只是一個引子而已，引發(fā)了你的那些不良情緒的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在病情，自己最近因為一些小事情容易生氣和哭，自己不能控制情緒，考慮是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定，心理因素或精神壓力的原因，
      指導意見：
      首先需要自己明確病因，采取針對病因進行調(diào)理，把壓抑自己的不適傾訴出來，多和父母之間進行溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，希望父母理解自己，共同陪伴自己去面對現(xiàn)實，建議到醫(yī)院心理科進行檢查就診。