沒有失眠，心思重，多夢

      早晨起來渾身無力、沒勁，一般是陽氣不足或者濕邪困重所導致的。如果身體的陽氣不足，在晨起的時候，陽氣不能跟隨著陽光一起進行生發(fā)、溫煦，所以，會有頭目困重，周身乏力、倦怠，也就是陽氣不能推動氣血在身上運行。可以用補氣升陽的藥物，比如可以用姜湯，早晨喝一碗姜湯，可以起到補氣升陽的作用?？梢杂命S芪或者太子參等代茶飲，補氣、升陽、健脾。如果是濕氣困重，除了乏力、倦怠之外，還會有周身的沉重、舌體胖大或者身體腫滿，甚至會出現記憶力減退、食后腹脹、食欲不佳、大便溏泄等癥狀，可以用參苓白術散來健脾化濕，或者用薏仁、藿香、佩蘭來健脾利濕，代茶飲。
      

      你好目前這種情況，建議你飲食上營養(yǎng)搭配合理，而且要保持愉快的心情，另外要多做戶外運動。最重要的是一定要放松心情，不要壓力過大，這種情況就會逐漸緩解的，而且每天晚上睡前熱水泡腳有利于睡眠，現在早晨起來渾身無力還是睡眠不好導致的。
      

      病情分析：
      發(fā)病多長時間了，有無頭暈頭疼，上肢麻木嗎，這個情況要考慮和神經衰弱有關系，
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查腦電圖和頸椎顱腦CT看下有無問題，以排除器質性病變導致的癥狀，沒有異常的話使用營養(yǎng)植物神經的、改善腦代謝的藥物治療。
      
      以上是對“沒有失眠，心思重，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態(tài)而已，大部分醒來后根本都不會意識到。
      指導意見：
      能記住的夢只是因為可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。覺得很少做夢的人反而是精神狀態(tài)。不要去想今天又做了什么夢，如果經常這樣的話，那么可以睡前喝一杯牛奶安神。