很容易急躁一不順我心意我就很容易生氣

女 | 17歲 2019-10-06 14:30:02 1人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間很容易急躁很容易發(fā)火不知道為什么就是異常的煩躁一點(diǎn)點(diǎn)事就可以生氣然后就很怒

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-26 19:41:34 我要投訴

      病情分析：
      初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果嚴(yán)重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進(jìn)行?？葡到y(tǒng)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)調(diào)節(jié)抑郁和焦慮情緒最有效的輔助方法之一，同時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中，讓你的心情隨境轉(zhuǎn)移。平時(shí)主動(dòng)與周圍人交流，把心里的話說(shuō)出來(lái)，自己想做的事情一定去培養(yǎng)起興趣，讓自己忙一點(diǎn)，從而轉(zhuǎn)移注意力。

2019-10-06 14:34 ask914713351r 追問(wèn)

為什么會(huì)有這樣的情況呢？

2019-10-06 14:36醫(yī)生回答：

與平時(shí)壓力很大，緊張，環(huán)境等有關(guān)

2019-10-06 14:45 ask914713351r 追問(wèn)

但是我的脾氣又是只對(duì)我家里人對(duì)同學(xué)或者朋友又不會(huì)

2019-10-06 14:58醫(yī)生回答：

建議你在發(fā)生沖突后想一想，父母什么地方做的不合適，自己什么地方做得不合適，然后與父母坐下來(lái)心平氣和談一談，告訴父母自己的想法，相互退讓一點(diǎn)，讓父母理解你，同時(shí)也要理解父母。親口告訴他們，你是永遠(yuǎn)愛(ài)他們的，一定要說(shuō)出來(lái)，我相信，經(jīng)過(guò)交流以后，你們以后的矛盾就不會(huì)這么激化了。

很容易急躁一不順我心意我就很容易生氣

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問(wèn)題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點(diǎn)百科