醫(yī)生我感覺最近很容易生氣

      病情分析：
      首先我想問一下你的生活是否規(guī)律是否有熬夜以及過度食用辛辣上火的食物的病史。
      指導(dǎo)意見：
      有的人維生素缺乏熬夜等會引起肝火旺。會出現(xiàn)脾氣急躁的情況。通過飲食調(diào)理另外適度到大自然中深呼吸。可以改善心情。平時多讀書豐富自己的閱歷自然就不那么容易生氣啦。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，和同學(xué)朋友相處不融洽，使你感覺心里不舒服，心理緊張。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這個就是個人心胸的問題了，太愛計較所以總會讓自己受傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，我建議最好還是調(diào)整自己的心態(tài)，一個人心胸有多大，那就可以走多遠(yuǎn)。
      
      以上是對“醫(yī)生我感覺最近很容易生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！