心里難受，總是想哭，腦子里有奇怪想法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在有抑郁的傾向，并且你是由于感到了壓抑，在壓抑的環(huán)境中出現(xiàn)的癥狀，當(dāng)你把壓抑的這種感覺消除掉，以后就會(huì)好
      指導(dǎo)意見：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個(gè)理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時(shí)候同時(shí)會(huì)為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個(gè)什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生胺多酚胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時(shí)分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用可減輕疼痛感重點(diǎn)是可以使人心情愉快。

      病情分析：
      你好，你的情況是一到學(xué)校就感覺到心里難受，經(jīng)常想哭，感覺心里堵著一口氣，入睡較快，但是經(jīng)常做夢，腦子里有一些奇怪的想法。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮你有焦慮的可能，可能有壓力過大或者過于緊張，建議你平時(shí)注意緩解壓力，放松心情，遇事多跟朋友老師溝通，不要顧慮太多，學(xué)校生活是美好的，好好學(xué)習(xí)，好好享受生活。多參加一些集體活動(dòng)。

      病情分析：
      你覺得自己情緒低落，情緒不穩(wěn)定，特別是在學(xué)校的時(shí)候容易興趣低落，心理堵得慌，在家里會(huì)好一些嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果情緒低落，自我調(diào)整，不能緩解，特別在學(xué)校的時(shí)候，需要求助專業(yè)的精神心里醫(yī)生幫助，明確診斷，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，多運(yùn)動(dòng)多參加文體活動(dòng)，多和同學(xué)溝通交流
      以上是對(duì)“心里難受，總是想哭，腦子里有奇怪想法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是學(xué)習(xí)的壓力讓你覺得非常的難受。你到學(xué)校去就覺得有巨大的東西堵著喘不開氣。經(jīng)常的想哭。睡眠經(jīng)常做夢，你應(yīng)該是有一些抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，充分的釋放自己的壓力和不滿。保持平和的心態(tài)，放松的心情。晚上不熬夜，不過多的看手機(jī)和電腦，不吃特別辛辣刺激性的食物。學(xué)會(huì)珍惜自己愛自己。