經(jīng)常晚上睡不著，睡不著，有什么藥可以吃的么

      病情分析：
      你好?，根據(jù)你的描述，經(jīng)常晚上睡不著，請(qǐng)問每天大約睡多長時(shí)間？一般在幾點(diǎn)開始睡覺？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，每天在10點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)成良好的作息，可以服用谷維素調(diào)理神經(jīng)，如果效果不好，可以服用阿普唑侖輔助睡眠
      

      病情分析：
      您好，您失眠最好別吃安眠藥。年輕人失眠一般都是和心情，思想壓力有關(guān)。還是建議調(diào)整心態(tài)，調(diào)整睡眠，放松心情。找一個(gè)解壓的方式。如果非要吃藥的話可以吃點(diǎn)百樂眠膠囊。中成藥助眠的。不建議吃飯安定。
      指導(dǎo)意見：
      您失眠最好別吃安眠藥。年輕人失眠一般都是和心情，思想壓力有關(guān)。還是建議調(diào)整心態(tài)，調(diào)整睡眠，放松心情。找一個(gè)解壓的方式。如果非要吃藥的話可以吃點(diǎn)百樂眠膠囊。中成藥助眠的。不建議您吃飯安定。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常晚上睡不著，睡不著，有什么藥可以吃的么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！