為什么我熬夜或是睡不飽，臉就會(huì)非常暗黃

女 | 28歲 2019-10-03 16:36:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本來我平時(shí)臉就不白，為什么我熬夜或是睡不飽，臉就會(huì)更加暗黃

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2019-10-03 17:07:41 我要投訴

睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)?？诜呷~神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。

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2019-10-03 16:56:20 我要投訴

      病情分析：
      你好！每個(gè)人都是這樣。只要睡眠不足。經(jīng)常熬夜的人。臉色都會(huì)發(fā)黃發(fā)暗。第二天沒有精神。精神恍惚。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天都要有充足的睡眠。不要熬夜。注意休息。養(yǎng)成良好的生物鐘。第二天才能有精力充沛的去工作。不至于工作中出事兒。還影響自己的身體健康。