皮膚暗黃，經常熬夜，作息不規(guī)律

      病情分析：
      這種情況需要飲食作息時間規(guī)律，不要熬夜，放松心態(tài)，不要有壓力
      指導意見：
      飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，也可以服用中藥調理下
      

      病情分析：
      您好，按照您的描述考慮是有內分泌失調，身體疲憊等亞健康狀況。
      指導意見：
      建議，首先從生活方式上進行改正，多休息不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激等食物，適當運動，提高免疫力，多吃新鮮蔬菜水果
      
      以上是對“皮膚暗黃，經常熬夜，作息不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況，一般來說很可能是氣血不足引起的相關不適癥狀。
      指導意見：
      建議您平常多休息，避免勞累。方便時最好到醫(yī)院中醫(yī)科面診醫(yī)生檢查看看，以便明確實際情況和及時進行針對性治療。