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今年高二感覺自己已經(jīng)撐不下去了

男 | 17歲 2019-10-03 12:47:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 感覺心里特別疲憊，每天都感覺活的很累很累學(xué)習(xí)壓力本身也大7點開始學(xué)習(xí)23點到家身心俱?？墒俏也鸥叨€有兩年我不知道該咋撐下去自己調(diào)節(jié)我總感覺調(diào)節(jié)不好或許可能和剛升高二一切都是新環(huán)境有關(guān)系吧。我該怎么辦呢?

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趙海明
趙海明 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化內(nèi)科常見病，多發(fā)病和疑難危重疾病的診治，
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2022-11-05 02:08:36 我要投訴

      病情分析：
      你好！適當?shù)木o張感是最好的，不用把每天的生活都排的慢慢的，回家后可以讓自己適當?shù)姆潘梢幌隆?br />      指導(dǎo)意見：
      人在輕松的狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率是最高的，所以學(xué)校里的時間安排已經(jīng)很緊了，可以選擇早一點回家讓自己放松一下，休息好，這樣第二天才會精神飽滿。
      

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