腳抽筋，晚上睡不著覺有十多年了。

      根據(jù)你以上描述的情況，膚抽筋，一般情況下，是缺鈣的表現(xiàn)，肌肉痙攣，我建議，到醫(yī)院輔助檢查微量元素，可以，補(bǔ)充迪巧鈣，曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。針灸推拿按摩，拔罐，都有一定的療效，我認(rèn)為，小針刀治療，效果比較顯著，如果效果不理想，可到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      手腳抽筋這種情況一般需要考慮有缺鈣可能，對(duì)于老年女性更加需要考慮，都十年了為什么不加以治療呢？
      指導(dǎo)意見：
      手腳抽筋這種情況一般需要考慮有缺鈣可能，對(duì)于老年女性更加需要考慮，都十年了為什么不加以治療呢？去醫(yī)院正規(guī)檢查一下，早點(diǎn)補(bǔ)鈣。