158體重160，想問吃中藥可以減肥嗎

女 | 20歲 2019-10-02 23:16:59 3人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：除啦運(yùn)動(dòng)，吃中藥可以減肥嗎？或者其他減肥方式

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2019-10-03 00:04:14 我要投訴

不建議服用減肥藥物，減肥藥物，一般是抑制食欲，或者是導(dǎo)瀉，容易引起肌體功能紊亂，建議控制飲食，晚飯要少吃，減少熱量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并長期堅(jiān)持下去。

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2019-10-03 00:04:30 我要投訴

你好，減肥是沒有什么捷徑可以走的，所謂的喝中藥減肥，主要是抑制腸道對營養(yǎng)的消化吸收功能，部分病人可能會(huì)出現(xiàn)腸功能紊亂的情況，會(huì)引起營養(yǎng)的消化吸收，造成體內(nèi)營養(yǎng)不良，所以要慎重的選擇，并且中藥減肥有一定的反彈幾率。減肥最好的方法就是管住嘴邁開腿。

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2019-10-02 23:23:41 我要投訴

      病情分析：
      很高興為您解答，中藥調(diào)理可以幫助減肥，您可以通過專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生來為您制定治療方案
      指導(dǎo)意見：
      不知道您平時(shí)飲食方面如何，建議您遠(yuǎn)離高脂肪高糖食物，多食蔬菜粗糧，其實(shí)還是同時(shí)多做運(yùn)動(dòng)減肥效果好一些，也比較健康。

      以上是對“158體重160，想問吃中藥可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！