健康咨詢描述: 初三了,學(xué)業(yè)比較繁重。最近都是晚上11多睡早上6點半起來,每天睡7個小時左右。最近感覺記憶力沒有以前好了,成績也下降了。頭有點不舒服,有時候轉(zhuǎn)頭時感覺后腦有黏黏的聲音,有時候頭上會有一小部分區(qū)域疼,疼一下就沒了。我想問問這是睡眠不足,還是我最近用電腦時間過多導(dǎo)致的?
你好,你這個情況主要還是考慮平時可能看電腦,以及相關(guān)的電子產(chǎn)品時間過多,引起的一個頭暈?zāi)X脹,這個是非常常見的,你也不要太擔(dān)心了,平時注意好好休息,注意別熬夜,別勞累就可以的,一般是沒什么大問題的,放心就可以了。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況你這是睡眠不足平時容易熬夜加上學(xué)歷壓力大造成的
指導(dǎo)意見:
這兩天放松心情,不要想的太多,不要給自己太大壓力,完了之后按時的休息,只有保證充足的睡眠才有個好身體。
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