怎么老是發(fā)呆，怎么老是胡思亂想？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有經(jīng)常發(fā)呆，或者胡思亂想等等癥狀，臨床考慮輕度抑郁癥可能
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于目前癥狀建議避免獨(dú)處，多參加戶外活動(dòng)和團(tuán)體活動(dòng)改善癥狀，必要時(shí)建議通過心理咨詢治療
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，15歲，情緒有一些起伏和波動(dòng)，可以理解。你最近是不是有什么壓力或者是比較心煩的事情，引起了自己胡思亂想，老是發(fā)呆。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移自己張焦慮的情緒。讓自己的生活充實(shí)忙碌起來(lái)。有的時(shí)候一個(gè)人天把空星空的想象也是自我放松的一種方式吧。只要不影響正常的生活和學(xué)習(xí)就好。
      
      以上是對(duì)“怎么老是發(fā)呆，怎么老是胡思亂想？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的心理特質(zhì)不一樣有的就是簡(jiǎn)單的有的就是多思多慮。還有可能最近壓力大人比較累
      指導(dǎo)意見：
      思考是好事但過度思慮會(huì)給心理有壓力精神容易疲勞，把自己該做的做好有的順其自然不是你能解決承擔(dān)的，如果累了就歇歇不要什么都想做或者太焦慮了