健康咨詢描述: 近一年來,家里發(fā)生了好多事,爸媽也經(jīng)常吵架。這個學(xué)期開始要備戰(zhàn)中考了,感覺壓力有點大。每次聽到爸媽吵架就覺得好累,又不知道怎么辦好。大概一個月前,我開始控制不住自己的情緒,很容易哭,也不知道什么時候開始,我不喜歡和別人交流了。有時候想找人說說自己的心聲,但是每次磨蹭了好久還是不敢說出來。我就自己躲在樓梯口,自言自語,說著說著就哭起來了。我之前也有過自殘行為,現(xiàn)在已經(jīng)沒有了。有的時候,我還喜歡看著遠(yuǎn)方發(fā)呆。請問我怎么樣才可以控制好自己的情緒?
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析??紤]有明顯的抑郁的傾向了。
指導(dǎo)意見:
您的情況考慮有明顯的抑郁傾向了,建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人,在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,可以結(jié)合抑郁量表測試,明確診斷的,以便及時的干預(yù)治療,以免影響你的生活和學(xué)習(xí),以及帶來不良后果的。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是家庭環(huán)境給自己壓力或?qū)W習(xí)壓力引發(fā)抑郁癥,應(yīng)該到醫(yī)院心理進(jìn)行檢查確診,
指導(dǎo)意見:
建議平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,平時多和父母進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體活動,不要參與父母事情,應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
病情分析:
你家里發(fā)生的一些事情,爸爸媽媽經(jīng)常吵架,對你打擊比較大的。再加上學(xué)習(xí)壓力大,現(xiàn)在感覺很累,經(jīng)常控制不住自己的情緒,想哭不喜歡和別人交流。而且有過自殘行為,看起來很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你是需要把你現(xiàn)在的情況告訴爸爸媽媽的,讓家長帶你到醫(yī)院,就在心里可看心理醫(yī)生。你心里有很多情緒,不知道如何情緒,看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo),能夠讓你積極調(diào)整自己。
以上是對“控制不了情緒,容易哭,不和他人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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