每天晚上都洗澡利大于弊還是弊大于利？

      病情分析：
      一般來說，出汗不是很多的話，可以隔一兩天洗一次。必須每天洗澡的話，可以在白天洗。晚上洗澡，神經(jīng)比較興奮，容易失眠。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，騎自行車等出汗的運動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說每天晚上都洗澡，利大于弊和弊大于利。這個問題，沒有必要去過多糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      因為洗澡講衛(wèi)生是很好的習(xí)慣，每天晚上都洗澡很正常呀。除了時間上不允許之外，多浪費點水之外，沒有什么不好的地方吧。所以這個問題你沒有必要過多的去糾結(jié)。只要是不是強(qiáng)迫癥似的，一遍又一遍的洗澡，都很正常。
      

      病情分析：
      洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病，是有利處的。
      指導(dǎo)意見：
      洗澡的次數(shù)并非越多越好，因為洗浴和潔身劑過多地消除了皮膚表面具有潤澤保護(hù)作用的皮脂膜，使皮膚變得干燥。出現(xiàn)脫屑和裂縫。不過你每天洗澡也比較正常。
      以上是對“每天晚上都洗澡利大于弊還是弊大于利？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你每天要洗澡，肯定利大于弊，洗澡可以加快人體的血液循環(huán)，清楚皮膚污垢，睡眠質(zhì)量不好的人，每天洗澡有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      有利必有弊，每天洗澡也有弊，每天洗澡對皮膚有害處，會使皮膚越來越干燥，尤其是有的人洗澡使勁搓，這樣，有可能損傷皮膚。建議洗澡不要太勤。